Ser una chica fitness está cada
vez más de moda, ya que todas queremos lucir hermosas con la figura soñada,
aunque no solo las chicas desean estar satisfechas con su figura. Es por ello
que los gimnasios ahora lucen con más
personas que en su mayoría dejan de asistir por diversos motivos, parte de esos
motivos son los económicos y el tiempo. Eso ya no debe ser un problema que nos
limite a hacer ejercicios.
Hoy te presentamos algunas
rutinas de ejercicios para abdominales. Sí, ahora con trabajo duro y esfuerzo podrá
conseguir ese “six pack”, luciendo perfecta.
Ten en cuenta que nada es fácil en
esta vida, para lograr la una figura de infarto no implica solo dejar de comer,
sino realizar ejercicios físicos ya que para lograr tonificar tus músculos
necesitas esfuerzo y constancia en las rutinas.
Sabemos que la grasa acumulada
en el abdomen no es tan fácil de eliminarla pero estas rutinas son súper
sencillas y lo mejor es que puedes realizarlas desde casa, sin necesidad de ir
al gym y ahorraras tiempo y dinero.
Una rutina que está muy de moda y
trae resultados increíbles son los pancks o planchas, hay diversos tipos. Además
los ejercicios ayudan a que estemos más activas en nuestras actividades
diarias, ahora pon atención a nuestras rutinas para abdominales planos, ¡a
trabajar!
pinterest.com, ejerciciosencasa.es, viviendofit.tumblr.com, enforma.salud180.com,
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